¿La pérdida de peso ayudará al dolor de espalda

¿La pérdida de peso ayudará al dolor de espalda

Una revisión sistemática reciente de revisiones sistemáticas encontró que existe una evidencia mínima y sólida de que los programas de pérdida de peso pueden ayudar con el dolor de espalda; sin embargo, existen otros tipos de tratamientos (por ejemplo, programas de ejercicio) que tienen mayor evidencia de eficacia. Existen numerosos beneficios para la salud de la pérdida de peso, pero para el dolor específicamente, la evidencia no es clara. Una advertencia importante es que la mayoría de los estudios revisados ​​eran pequeños y de baja calidad. La evidencia limitada sobre la pérdida de peso para el dolor de espalda puede deberse al hecho de que muchas personas con dolor de espalda tienen sobrepeso o son obesas.

La causa del dolor de espalda no está del todo clara, pero comúnmente se asocia con una lesión muscular y / o estrés en la columna vertebral, lo que resulta en la compresión de uno o más nervios. En algunos casos, esto puede interferir con los músculos que cruzan la columna vertebral y puede causar dolor y malestar en la espalda. La pérdida de peso puede causar dolor de espalda en algunos casos, pero también es un posible síntoma de una afección subyacente que está causando el dolor.

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Es bien sabido que existe una asociación entre la obesidad y los problemas musculoesqueléticos. El cuerpo de investigación actual sugiere que la pérdida de peso puede ayudar a aliviar el dolor de espalda, pero no se comprende bien la relación entre el dolor de espalda y la pérdida de peso. El propósito de este artículo de revisión es evaluar la literatura actual sobre la relación entre la pérdida de peso y el dolor de espalda y examinar los efectos de la dieta y la actividad física en el alivio del dolor tanto en pacientes activos como sedentarios.

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