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la pérdida de peso puede reducir la presión arterial
Un programa simple para bajar de peso puede ayudar a reducir la presión arterial y ayudar a prevenir algunos casos de enfermedad cardíaca, según un nuevo estudio publicado en la revista Hypertension.
Estudios recientes han indicado que la presión arterial disminuye cuando las personas pierden peso. Sin embargo, estos estudios han involucrado principalmente a hombres y han sido más pequeños y menos confiables de lo esperado. Este estudio fue diseñado para determinar si la pérdida de peso afecta la presión arterial. El estudio fue un ensayo controlado aleatorio.
Un nuevo estudio de la Universidad de Warwick sugiere que la pérdida de peso puede reducir la presión arterial en personas con diabetes tipo 2. En el estudio, los participantes en un programa de pérdida de peso perdieron casi dos libras por semana, en promedio. Durante el transcurso del estudio, la presión arterial sistólica fue 5.6 mmHg más baja y la presión arterial diastólica fue 1.4 mmHg más baja. A los 10 participantes del estudio se les controló la presión arterial al principio, antes de unirse al programa y después de completarlo.
Un estudio de Harvard encontró que los pacientes obesos con prehipertensión que perdieron peso experimentaron una reducción significativa de su presión arterial. De hecho, los autores del estudio informan que más del 60 por ciento de los pacientes que perdieron el 10 por ciento o más de su peso corporal experimentaron una reducción significativa en su presión arterial. Este estudio ofrece una buena lección para cualquiera que desee perder peso y reducir su presión arterial al mismo tiempo.
Un estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham (UAB) descubrió que la pérdida de peso puede reducir la presión arterial.
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