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pérdida de peso y vitalidad
Como mucha ensalada. Bebo té verde y como pescado durante una semana. Me gusta que mi pescado sea frito. Salmón y fletán.
La razón por la que elegí esta dieta es que quiero adelgazar. Soy un gran fanático del yoga y quiero ver si todavía puedo hacer algunas de las posturas. Recientemente he estado sufriendo mucho estrés en mi vida y quiero sentirme mejor. Quiero volver a estar en forma para poder empezar a hacer algo que realmente disfruto.
Tienes que comer para perder peso y tienes que comer para mantener tu vitalidad. Para mí, tengo que estar a dieta, especialmente cuando entreno para una carrera. Como tres comidas al día y luego dos bocadillos a lo largo del día. Consumo alrededor de 700 a 800 calorías por comida.
He estado haciendo esto desde la Edad Media y sigue siendo la forma más eficaz de perder peso. Realmente no puedo decir que haya muchas otras formas efectivas, ya sabes, lo he intentado y no soy muy bueno en eso. Siento que estoy perdiendo algo cuando me salto las comidas, pierdo la motivación para hacer lo que necesito. Quiero decir, sé que mucha gente toma drogas y, bueno, no quiero meterme en eso.
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