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dieta ceto para adelgazar
Dieta cetogénica: dieta cetogénica, es una dieta que enfatiza el consumo de grasas, específicamente una proporción de grasas a carbohidratos de 4: 1 o menos. Esta dieta es rica en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos. Está diseñado para imitar el estado metabólico del cuerpo durante el ayuno. Como resultado, las dietas cetogénicas ponen su cuerpo en un estado metabólico de cetosis, en el que el hígado produce cetonas y descompone la grasa para obtener energía.
La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que se puede utilizar como dieta para bajar de peso. Se ha utilizado con éxito en el tratamiento de la epilepsia y algunos tipos de cáncer. Es una dieta muy baja en carbohidratos que solo tiene un alto contenido de grasas, proteínas moderadas y pocos o nada de carbohidratos. Esta dieta es muy rica en grasas con una buena proporción de proteínas y carbohidratos.
La dieta cetogénica es una dieta muy baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas que se propuso por primera vez en 1921 como dieta para pacientes con epilepsia. La dieta cetogénica no se considera una moda pasajera, sino una dieta que se ha utilizado para el tratamiento de ciertos tipos de epilepsia durante más de 70 años. Se basa en una dieta que se desarrolló en la década de 1920 para niños y se modificó para su uso en adultos obesos con epilepsia. Muchos estudios han demostrado que la dieta cetogénica reduce la frecuencia de las convulsiones en ciertos casos de epilepsia y puede reducir la cantidad de medicación necesaria para controlar las convulsiones.
La cetosis es el resultado de la restricción de carbohidratos y el consiguiente cambio de combustibles metabólicos hacia principalmente grasas. La cetosis es un estado metabólico caracterizado por cuerpos cetónicos elevados en la sangre y un estado de cetosis es el resultado de la cetosis metabólica que se produce cuando se consume una cantidad suficiente de carbohidratos. A principios de la década de 2000, la dieta cetogénica entró en los principales medios de comunicación como una forma de perder peso. Una de las dietas populares se basa en la idea de que los carbohidratos son el principal impulsor de la obesidad, la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2.
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