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pérdida de peso ceto
El cuerpo humano no es una máquina complicada. No hace lo que el cerebro hace la forma en que hacen nuestras agallas. No es como la mente, como los pulmones, como el corazón. Es más como el cuerpo.
No puedes perder peso con solo comer menos. Tienes que quemar más energía de la que toma. Ahí es donde entra Keto. En este enfoque, el enfoque está en comer una dieta que es alta en grasa y baja en carbohidratos.
Pero, ¿cómo podríamos saber que comer menos nos haría más delgada? Bueno, esa es la belleza de la ciencia: no tienes que saber la respuesta de antemano. Solo tienes que encontrar una manera de probar si es verdad o no. Luego, si es verdad, puedes encontrar una manera de hacerlo realidad.
Si estás en la cetosis, su cuerpo está en un estado de quema de grasa y su estado de ánimo está elevado. Tienes menos hambre. Y encuentras que es fácil mantenerse a la dieta sin hacer cambios en sus hábitos o estilo de vida. Todo esto puede hacer que Keto sea una manera maravillosa de perder peso y vivir una vida más feliz.
Como podría haber adivinado, soy un gran fanático de la dieta "ceto". Es una dieta baja y alta en grasa que es saludable y sabrosa. "Cetogénico" significa que el cuerpo quema la grasa almacenada para la energía en lugar de los carbohidratos. Una de las mejores cosas de Keto es que perderás peso y lo mantendrás.
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