 |
| sopa de adelgazamiento |
sopa de adelgazamiento
lo mejor que puede hacer por su salud es eliminar todos los alimentos procesados y azúcares y reemplazarlos con un equilibrio saludable de proteínas, grasas y carbohidratos complejos. Esta sopa es un buen ejemplo de cómo hacer eso. La combinación de verduras, pollo y frijoles proporciona toda la fibra y proteína que su cuerpo necesita, y la adición de especias, queso y pan agregará variedad y muchos sabores. Lo mejor de esta sopa es que es rápida, fácil, económica y satisfará sus ansias de comida abundante en cualquier momento del día: desayuno, almuerzo o cena.
Esta es la tercera vez que hago este desafío. Tenía la esperanza de haber comido menos a estas alturas, pero sigo comiendo. Quizás necesito ser estricto conmigo mismo esta vez. Espero un día mejor mañana.
"Si no cuentas las calorías, puedes comer todas las que quieras". - Dr. Neal Barnard, autor del libro "Protein Power". ’
Un poco de esto y un poco de eso forman la sopa perfecta para bajar de peso. Mi favorito es la coliflor. Lo mezclo con los demás ingredientes, lo pongo en una olla y lo cocino por 20 minutos. Tiene mucha fibra y vitaminas buenas, así como calcio y magnesio.
Cuando se trata de perder peso, la dieta y el ejercicio pueden ser la clave, pero nada es más delicioso que una sopa casera saludable.
Reseñas de suplementos de pérdida de peso de 20 -> Realth US
0 Response to "sopa de adelgazamiento"
Publicar un comentario
No ingrese ningún enlace de spam en el cuadro de comentarios