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universo de adelgazamiento
Hemos estado hablando del "universo de la pérdida de peso" durante décadas, y la ciencia durante las últimas tres décadas ha estado de acuerdo. Pero la pérdida de peso no es igual en todos los países o culturas. Entonces, mientras "¿cuál es la cantidad mínima de pérdida de peso que puedo tolerar?" podría ser una buena pregunta para una persona en Japón, no es la pregunta que la mayoría de la gente se hace aquí.
Lo primero que debe darse cuenta es que el universo de la pérdida de peso no es tan grande. La mayor parte de su poder proviene de su tamaño. La cantidad de personas en los Estados Unidos que han tratado de perder peso es mucho mayor que la cantidad de personas que lo han logrado. El número de personas que han utilizado algún tipo de técnica de adelgazamiento para adelgazar es aún mayor.
Un problema importante con la pérdida de peso es que no sabemos cuál es el tamaño "correcto" y no está claro qué es realmente un peso "saludable". Esta incertidumbre es inherente a la medición de la pérdida de peso, pero muchos de nosotros estamos tan ocupados que ni siquiera notamos este problema. El peso 'correcto' podría ser el peso que mantendrá si continúa una dieta en particular indefinidamente, o podría ser el peso al que debe aspirar, asumiendo un nivel particular de actividad o el peso al que debe aspirar si vive en un estado alto. -Ambiente bajo en carbohidratos, bajo en grasas y en calorías, o el peso al que debe aspirar si sigue una dieta saludable con alto contenido de fibra y bajo contenido de grasas saturadas
A continuación, se explica por qué las ideas sobre el conteo de calorías y la restricción de alimentos han sido tan efectivas. Hay tantas formas de reducir las calorías y restringir los alimentos que puede resultar un poco abrumador, y nadie querría renunciar a sus comidas favoritas demasiado rápido. Para hacerlo más fácil, hemos creado el universo de la pérdida de peso. Hemos incluido alimentos que han demostrado ayudar a las personas a perder peso.
Reseñas de suplementos de pérdida de peso de 20 -> Realth US
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