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zwift de pérdida de peso
Me gusta hacer ejercicio en el gimnasio, pero a veces me aburro tanto que quiero tomar mi bicicleta y hacer ejercicio afuera. Empecé con una bicicleta de montaña y un casco, pero recientemente compré una bicicleta Zwift que es mucho más divertida para mí. Es una gran manera de hacer ejercicio y divertirse al mismo tiempo. Hay muchos gimnasios y clases que puedes hacer en zwift, que te ayudarán a perder peso y ponerte en forma.
Me uní a Zwift cuando estaba en la universidad, en ese momento era solo un pasatiempo, y seguí montando sin importar las pocas calorías que consumía. Durante los últimos 3 meses, he perdido 10 libras y siento que estoy haciendo algo productivo, incluso si solo es andar en bicicleta. He estado pensando en entrenar para mi primer triatlón el próximo verano y estoy emocionado de continuar con mi pérdida de peso y seguir mejorando mi rendimiento atlético”.
Mi interés por la nutrición se remonta a la infancia. Viví en Francia hasta los 5 años y crecí comiendo una dieta variada de quesos, pan y vino. Ahora no como mucho queso, pero trato de comer alimentos que me ayuden a lograr mis objetivos de acondicionamiento físico. Solía tener sobrepeso pero, después de que aumentó mi interés en la nutrición, comencé a hacer más cardio y comencé a perder peso.
Me uní a Zwift con el propósito de ponerme en forma y como una distracción de mi vida universitaria. Si bien descubrí que es una distracción maravillosa, también descubrí que es mucho más que una simple distracción.
Hay muchas razones y métodos diferentes para perder peso. A algunas personas les encanta comer. A otras personas no les gusta la idea de comer, pero están constantemente pensando en lo que van a comer a continuación. Sin embargo, hay otra forma de perder peso que se parece más a un pasatiempo.
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