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Cómo la pérdida de peso cambió mi vida
Todo comenzó con un desafío de pérdida de peso. Antes de que comenzara el desafío, estaba en forma, saludable y feliz con lo que era. Tenía tres trabajos, una familia, una casa y una vida. Los primeros 10 días fueron los más difíciles.
Mi vida cambió para mejor después de que comencé a tomar medidas. Tuve mi mayor sobrepeso desde mi adolescencia y sufría de depresión. Comencé a perder peso, lo que se sintió milagroso. Incluso comencé a hacerme amiga de mi balanza y a contar la cantidad de pasos que caminaba cada día.
En 2008, decidí hacer un cambio en mi estilo de vida. Durante los siguientes años, comencé a ir al gimnasio, dejé de fumar y me volví vegano. Perdí 100 libras, aprendí a meditar y aprendí muchas otras cosas nuevas.
Mi madre tiene una forma grave de esclerosis múltiple. A lo largo de los años, ha perdido mucho peso. Su pérdida de peso resultó en una reducción de la calidad de vida y, a su vez, su enfermedad hizo que aumentara de peso. Recientemente, yo mismo perdí peso debido a una combinación de estrés, mala alimentación y falta de ejercicio.
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