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la pérdida de peso está estancada
Hay muchas razones por las que las estrategias de pérdida de peso fracasan o no tienen éxito. Una de las razones más comunes es la falta de motivación. Es menos probable que las personas sigan un programa de pérdida de peso si no sienten la necesidad de perder peso y no están motivadas para seguir un plan de dieta y ejercicio (Triboletti, 2013). Muchas personas sienten que la pérdida de peso no es una opción porque han tenido sobrepeso durante demasiado tiempo y sienten que ningún esfuerzo les permitirá perder peso en el tiempo que les queda (Vogel, 2013).
Según el Servicio Nacional de Salud (NHS), una de cada cinco personas en el Reino Unido es obesa o tiene sobrepeso (Shaw, 2012). El Reino Unido es el tercer mercado más grande de la UE para las clínicas de adelgazamiento, que han invertido casi 150 millones de libras esterlinas en la industria. Sin embargo, en los últimos años, ha disminuido el número de personas que recurren a clínicas de adelgazamiento en el Reino Unido.
Este es el resultado de una encuesta que fue parte de un experimento para averiguar cómo se puede utilizar Internet para ayudar a las personas a perder peso. Demostró que la pérdida de peso se puede detener mediante el uso de herramientas en línea. También se puede argumentar que el uso de Internet en el contexto de la pérdida de peso puede ser algo bueno porque les da a las personas la libertad de hacer lo que quieren hacer en lugar de lo que necesitan hacer. Las personas pueden usar Internet para perder peso, pero deben tener en cuenta los mensajes que reciben a través del uso de los sitios de redes sociales y similares.
el uso de un plan de alimentación y el uso de Internet para obtener información y apoyo pueden aumentar su éxito '
El plan de dieta más popular de la década (Medscape, 2007) es el programa de pérdida de peso Atkins, que fue inventado por el Dr. Robert C. Atkins a fines de la década de 1990. Este programa de pérdida de peso fue seguido por los propios pacientes del Dr. Atkins y muchos otros de sus admiradores. Este plan de dieta ha tenido una respuesta masiva, con más de 500.000 miembros en el grupo de apoyo de la dieta Atkins, y ha ganado una gran cantidad de seguidores. Este plan de dieta se basa en el principio estricto de reducir los carbohidratos y reemplazarlos con proteínas y grasas de la carne y los productos lácteos que puede consumir.
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