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| Pérdida de peso con covid. |
Pérdida de peso con covid.
En el mundo post covid, la pérdida de peso es un gran desafío, las personas son más conscientes de su salud y su forma física. Lo más importante que debe mantener es la distancia social y estar activa y activa y comer adecuadamente, la clave para mantener la pérdida de peso. No debemos estar estresados acerca de perder peso porque estaremos listos cuando la cuarentena se termine y regrese a la vida normal. A medida que nos mudamos al mundo post-covid, es una vida saludable con un peso saludable, lo cual es algo bueno.
La pandemia de Coronavirus ha interrumpido las vidas de muchas. Las personas ahora deben trabajar desde su casa y mantener la cuarentena durante semanas y meses. Sin embargo, esta pandemia ha brindado la oportunidad de crear nuevas rutinas y hábitos para mejoras en el estilo de vida. Aquí, examinaremos los desafíos de lograr la pérdida de peso y un estilo de vida más saludable a través de la cuarentena.
La pandemia de Coronavirus ha tenido un impacto inmediato en la dieta y los hábitos de ejercicio de millones de personas. Las personas están evitando restaurantes y comiendo, y hay un interés creciente en la cocina en casa. Con la posibilidad de volver al trabajo, las personas tienen menos probabilidades de hacer ejercicio, y están tratando de limitar la cantidad de tiempo que pasan frente a la televisión o la pantalla de la computadora. Mientras que más personas trabajan desde su casa, están usando sus escritorios y computadoras portátiles para ver películas y videojuegos, lo que puede ocupar mucho tiempo.
Como el conductor número uno de la enfermedad crónica y la principal causa de muerte en todo el mundo, la obesidad conlleva una gran carga para la salud pública y los sistemas de salud (Organización Mundial de la Salud, 2010). Según la Fundación Mundial del Corazón, la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en las mujeres a nivel mundial, y la causa principal en los hombres, excepto los cánceres (Fundación World Heart, 2019). Se estima que el número de personas con diabetes tipo 2 aumentó a 592 millones en 2040 (Diabetes Atlas, 2019). La pandemia de la obesidad y la diabetes es una grave amenaza para la salud global.
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