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cuando la pérdida de peso se vuelve peligrosa
La mayoría de la gente probablemente sea consciente del hecho de que la obesidad es ahora uno de los problemas de salud más mortales en el mundo occidental. Sin embargo, este hecho puede ser más un concepto abstracto para usted, que algo de lo que sea personalmente consciente como un problema. Entonces, ¿de qué estamos hablando aquí? No se trata solo de tener un par de libras de más en el medio.
Lo más peligroso de hacer dieta es cuando ya no es posible perder peso sin una dieta. Necesitamos aprender a mantener nuestro peso y perder peso de una manera que minimice el riesgo de obesidad. Creo que el mayor problema de la dieta es que hace que mucha gente coma demasiado. Cuando comemos demasiado, ya no podemos controlar nuestro peso.
Hacer dieta es una forma común de perder peso, pero puede ser peligrosa. A veces, como ocurre con la anorexia, puede poner en peligro la vida. Se estima que, en el transcurso de un año, una de cada cuatro mujeres y uno de cada 50 hombres mueren por trastornos alimentarios. ¿Cuáles son los peligros de hacer dieta?
Es muy difícil dejar de comer cuando está perdiendo peso. Es solo que ... ¡tienes hambre! Incluso has perdido tus sentimientos de culpa habituales, porque crees que te mereces un regalo. Intenta hacer que la pérdida de peso sea menos dañina.
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